Sredstva za zaštitu od sunca

Jedan od načina zaštite kože od sunčevih UV zraka jeste i oralna fotoprotekcija, odnosno korišćenje kapsula sa aktivnim supstancama koje pomažu zdraviju apsorpciju sunčeve svetlosti.

Osim lokalne UV zaštite, danas se koristi i UV oralna zaštita, a najbolji efekti postižu se kombinovanjem. U oralnoj zaštiti se koriste biljni preparati, dok u lokalnoj (kremama) hemijski filteri. Oralnu fotoprotekciju mogu da koriste stariji od 14 godina. Preparat koji može da se nabavi na našem tržištu sadrži aktivnu supstancu „fernbloc”, izolovanu iz paprati (Polipodium Leucotomus).

Kapsule za zdravije sunčanje mogu da se piju tokom leta i da pri tome ne treba zaboraviti da je i ishrana važna. Od namirnica koje sadrže UV zaštitne supstance ističe se- kakaovac, crvenu narandžu, zelenu salatu (kristalku), grožđe, vino (umereno), zeleni čaj.

Zaštita od sunca je obavezna za decu do puberteta i onih koji boluju od hroničnih oboljenja kože. Preporučuje se i onima čiji je posao vezan za boravak na otvorenom prostoru i svima koji žele duže vreme da borave pod vedrim nebom.
Pre odlaska na intenzivno sunčanje,savetuje se izlaganje blagom suncu u kraćim vremenskim intervalima da bi se podstakao rad pigmentnih ćelija.

Ako ste od onih kojima se dopada tamniji ten, ali ne volite sunčanje, rešenje je u kremama za potamnjivanje.
Kreme za potamnjivanje vezuju se za neživi deo kože tako da vremenom zajedno sa ćekjama ovog sloja odlaze sa kože i samim tim su potpuno bezbedne.

Dermatovenerologija razlikuje šest fototipova kože koji određuju stepen osetljivosti i reakcije na sunčeve zrake.

Fototip 1
Šveda put, plave oči, rida ili sveda kosa – uvek crvenilo od sunčanja

Fototip 2
Sveda put, zelene ili plave oči, sveda kosa, povremeno crvenilo od sunčanja

Fototip 3
Sveda put, braon ili crne oči, smeđa ili crna kosa, retko crvenilo od sunčanja

Fototip 4
Svetla put, crne ili braon oči, crna kosa, nikad ili veoma retko crvenilo od sunčanja

Fototip 5
Srednje tamna put (Indijci), nikad crvenilo od sunčanja

Fototip 6
Tamna put (Afrikanci), nikad crvenilo od sunčanja.
Najčešći fototip kože u našoj zemlji je fototip 2 Jcoji ima više od 70 odsto građana.

ZAŠTITA NAJVAŽNIJA TOKOM JULA

U Srbiji UV zračenje je sedam meseci iznad normale – od aprila do oktrobra. UV indeks počinje da raste od aprila, a u julu dostiže maksimum, kada su vrednosti UV indeksa od 9 do 11, a neophodno je da štitimo kožu kada indeks zračenja prede 5!

FAKTORI RIZIKA ZA MELANOM

- Ako mladi imaju više od 100 mladeža a odrasli više od 50

- Urođene fleke veće od 15 santimetara

- Neregularan mladež i neregularne pigmentacije kože

- Melanom u porodici

- Opekotine od sunca u detinjstvu

- Intezivno sunčanje

- Korišćenje solarijuma do 30. godine

- Hronična fotohemoterapija

- Imunosupresivna terapija